フィリピン生まれ日本育ちのミレニアル女子。 事務員時代にマーケティングを学び、その魅力にハマって取り組んだ結果業績が向上。営業事務からEC部主任へ抜擢される。現在はフリーランスライターとして活動中。 好きなものは心理学とインスタ映え。
「料理男子」なんて言葉があるほど、男性も料理をする時代になりました。
そして現代の女性は料理ができる男性に惹かれる傾向があります。「胃袋をつかまれる」という言葉がありますが、それは女性側も同じなんですね。
ほんまタイショウってなんでこんなリアコなんしんど。
料理できる男とか100%モテるに決まってるやん😭😭😭😭♡
私にも作って (><)— 🍌 岩 﨑 あ や の (@iwashaki_) February 15, 2020
料理が得意だと自分で美味しいものが食べられるだけでなく、女性を部屋に誘う口実にもできちゃうんですね！
ただ、これから女性に料理をふるまう人はどんなメニューがいいのか悩みどころ。そこで今回は、女性ウケの良いメニューをご紹介します！
女性ウケの良いメニュー６選
女性のために高レベルの料理をふるまおうとしている人は、ちょっと待って！女性はわりと庶民的な料理を好んでいます。よく知っている料理だからこそ、安心感があるのです。
ただし、どんな料理にも“男らしさ”を入れるのがポイント！男らしさと繊細さが融合した料理こそ、女性からの評判が高いんですよ。
定番料理からちょっとした変わり種料理まで、厳選した女性ウケの良いメニューをご紹介しましょう！
※材料はすべて1人前です
チャーハン
チャーハンをパラパラにするコツはお米一粒一粒と友達になる事。
そして男の料理は"ちょっと雑な盛り付け"の方が映える。#完成 pic.twitter.com/T31ak71FbM
— Twⅰtterを救いたいトランクス (@change__future_) December 4, 2019
「男の料理」といえばチャーハン！シンプルながら、肉or魚介類、ごま油orラー油など、アレンジの幅が広いのが魅力です。女性にふるまうなら、エビや貝を使ったシーフードチャーハンがおすすめ。
パラパラにするコツは強火で手早く仕上げる、先に卵とご飯を絡めるなどいろいろありますが、一番は冷やご飯を水洗いしてから炒めるのがおすすめ。表面のぬめりが取れるので、ご飯同士がくっつかずパラパラに仕上がります！
【材料】
- 冷やご飯…200g
- 卵…1個
- ボイルエビ…20g
- ボイルイカ…20g
- あさり…20g
- 青ネギ…適量
- ごま油…適量
- にんにく（チューブ）…1cm
- しょうゆ…小さじ1と1/2
- 塩、こしょう…少々
【レシピ】
- 冷やご飯を水洗いし、ペーパータオルでよく水けを拭き取る
- フライパンにごま油をひいて、にんにくを香りが立つまで炒める
- 卵を加え、木ベラで大きく混ぜる
- ご飯を加え、ほぐしながら炒める
- 塩こしょうを振って調味する
- エビ、イカ、あさり、青ネギを入れてさっと炒める
- しょうゆを鍋肌から加え、素早く混ぜたら完成！
チキンソテー
グリルで鶏肉をまるごと焼くだけのチキンソテー。超簡単なのに、ちょっと豪華に見えるおすすめのメニューです！
チキンソテーを女性にふるまうなら、彩りが良くなるように野菜をたっぷりと添えてあげましょう。グリルの中にチキンと野菜を並べて入れれば、手間をかけずに仕上げられます。
本格派な人はトマトソース、デミグラスソース、和風ソースなどお好みのソースを添えるのも◎
【材料】
- 鶏もも肉…1枚
- グリル用野菜（レンコン、とうもろこし、かぼちゃ、パプリカなど）…適量
- 葉物野菜（レタス、ベビーリーフなど）…適量
- 塩、こしょう…適量
- （お好みで）ソース…60g
【レシピ】
- 鶏肉の脂を取り除き、厚すぎる場合は2cmほどになるように開く
- 焼き縮みを防ぐために鶏肉の筋を切り、塩こしょうをよく振って10〜15分置く
- 水気が出てきたらキッチンペーパーで押さえて拭き取る
- グリルに皮目を上にして入れ、グリル用野菜も一緒に並べ入れたら10分焼く
- 10分後、皮がパリパリになっていたらひっくり返す。まだの場合は3〜5分ずつ焼く。野菜が十分焼けていたら取り出しておく。
- 裏返して7分焼いたら完成！
肉じゃが
肉じゃがああああ(昨日) pic.twitter.com/TLv43A8v0q
— 狼男 (省中………) (@werewolf_1122) February 11, 2020
肉じゃがはおふくろの味だなんて言われますが、あなたのお母さんの味を知らない女性が、おふくろの味を再現できるはずがありません。それなら、あなたが肉じゃがをふるまっちゃうのはいかがでしょうか？
肉じゃがの味付けは自体は難しくありませんが、美味しい肉じゃがにするには調味料の黄金比が大切！その黄金比は“すべて１：１”。え、それだけかって？そうなんです。まずは騙されたと思って試してみてください！
【材料】
- 牛、または豚のこま切れ肉…100g
- じゃがいも…2個
- にんじん…1/2個
- たまねぎ…1/4個
- 白滝…1/4袋
- さやえんどう…2〜3個
- 水…100cc
- 醤油、酒、砂糖、みりん…各大さじ1
- だし…大さじ1
【レシピ】
- 具材を食べやすい大きさに切り、鍋に油を引いたら肉を炒める
- 肉の色が変わったら白滝・さやえんどう以外の具材をすべて入れて炒める
- 煮汁の材料をすべて入れて煮込み、途中で灰汁を取る
- 白滝を入れたら落とし蓋をして、煮汁がなくなるまで15分ほど煮込む。途中で何度か混ぜる
- 煮汁がなくなったら火を止め、10分ほど蒸らす。（味が染み込みます！）
- 器に盛り、さやえんどうを加えたら完成
焼きカレー
市販のルーさえあれば、誰でも簡単に作れるカレー。野菜を添えて彩りカレー…もいいのですが、男料理にするなら、チーズでガツンといく焼きカレーがおすすめです！
カレーさえあれば材料を乗せてオーブンで焼くだけなので、作り方も簡単。見た目もインパクトがあって、中途半端に残ったカレーでも満腹になれます。
女性とお泊りする日は普通のカレー、次の日は焼きカレーにして、一緒にランチを楽しむことも！
【材料】
- カレー…1人前（少なくてもOK）
- 白ご飯…180g
- チーズ…お好みの量
- 卵…1個【レシピ】
【レシピ】
- 事前に作るカレーは水分をやや多めにして、柔らかめに作っておく。（時間が経つと固くなるため）
- 深い器に白ご飯、カレー、チーズを乗せ、真ん中にくぼみを作り卵を割り入れる。卵の上にもチーズを散らしておくと、焼きすぎを防ぎ半熟卵に。
- オーブンに入れ、15分〜20分ほどじっくり焼いたら完成！
アラビアータ
アラビアータはトマトソースパスタとよく似ていますが、どちらかというとスパイシーで、ペペロンチーノに近い味です。普通のトマトソースとはまた違うため、女性を驚かせたいときにいいですね。
実際には作り方それほど難しくないのですが、凝っているように見えるため、ワインを添えて記念日など特別な日のディナーにもふるまえます！
【材料】
- パスタ麺…100〜200g
- カットトマトの缶詰…1/2缶
- にんにく…2片
- ベーコンスライス…3枚
- 鷹の爪…1本
- オリーブ油…適量
- 塩、こしょう…適量
【レシピ】
- にんにくをみじん切りにし、ベーコンは食べやすい大きさに切る。鷹の爪はヘタを取って縦半分に
- フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくと鷹の爪をじっくり炒める
- 鷹の爪が焦げ茶色になったら取り出し、ベーコンとトマト缶を入れ、焦げ付かないように混ぜながら中強火で煮詰める
- フライパンの水分がなくなってきたら火を止め、塩こしょうで調味する。辛い場合は塩を少なめに！
- 茹でたパスタの水気を切り、フライパンに入れて絡めたら完成！
ロコモコ丼
ハワイ発祥のインスタ映えメニュー、ロコモコ丼！材料を乗せるだけで簡単にできるのですが、そのお手軽さと美味しさから、女性には大人気の料理です。
ロコモコ丼のポイントはハンバーグにあり！ハンバーグにデミグラスソースをたっぷりと絡めておくと、ロコモコ丼にしたときにソースの味を堪能できますよ。
ちなみに、我が家ではひき肉1kgを使ってハンバーグをたっぷりと作っておき、翌日のお弁当やロコモコ丼に使い回しています。一人暮らしの男性もいかがでしょうか？
【材料】
（ハンバーグだね）
- 合いびき肉…200g
- 卵…1個
- にんにく（チューブ）…少々
- たまねぎ…1/3個
- パン粉…大さじ4
- 塩、こしょう…少々
（デミグラスソース）
- 中濃ソース…大さじ3
- トマトケチャップ…大さじ2
（ロコモコ丼）
- ご飯…180g
- 卵…1個
（つけあわせ）
- レタス、ミニトマトなどお好みの野菜…適量
【レシピ】
- ボウルにハンバーグだねの材料をすべて入れ、均等になるまでよく混ぜる
- 小判形に成形したら油を熱したフライパンに入れ、じっくり焼く。脂が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る
- ハンバーグの両面を焼いたら、ハンバーグの1/3の高さまで水を加え、ソースの材料を入れる
- ふたをして中弱火にして煮る。ときどきスプーンでソースをハンバーグに絡めておく。煮汁にとろみがつき、ハンバーグによく絡むようになったら完了
- 次にロコモコ丼用の目玉焼きを作る。別のフライパンに卵を割り入れたら、蓋をして3分ほど焼く
- どんぶりに白ご飯、つけあわせの野菜、ハンバーグ、目玉焼きの順に入れたら完成！デミグラスソースもたっぷりかけよう
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“男の料理”であの子の胃袋をつかもう！
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「何か食べていく？」なんて家に誘う口実にもなりますし、美味しい料理をふるまえば好感度は間違いなく上がります！
“男の料理”で、あの子の胃袋をつかんでやりましょう！
