彼女を傷つけない別れ方8選｜女性のダメージを最小限に

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鳥ちゃん

はじめまして、大阪在住の鳥ちゃんと申します。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。ライター歴4～5年くらい。文筆歴は構成台本、芝居脚本、コント台本、漫才台本。管理栄養士。趣味は掃除、洗濯、料理, ラジオ。尊敬している有名人「蛭子能収」「きたろう」。好きな小説はヘルマンヘッセ「婚約」

今回の記事でオススメしている彼女を傷つけない別れ方は、多くの女性に対応しています。もちろんあなたの負担が少なく、できるだけお互いのダメージが少ないポイントを押さえているので必見。

彼氏と話し合って、別れる事にしました。
喧嘩別れとかじゃないし、友達として仲良くしていけるから良かった！
ほんと恋愛は難しいよ……(´；ω；｀)

— けいぼー (@stella_glacies) June 17, 2020

いつも最悪な別れ方をしてしまい、いつまでも次の恋愛に踏み切れない方はもちろん、近いうちに別れたいと思っている方は、今回の記事を参考によい別れ方を実現してください。

傷つけない別れ方なんて、そもそもあるの！？

正直なところ、ノーダメージで別れることは不可能です。それは付き合いが短ろうが長かろうが、どちらか一方は死ぬほど好きだった瞬間があったからです。心があるからこそ人間らしい証拠。別れたあとの傷は、時間しか解決できません。

その傷を浅くするためにも今回の記事を参考にすれば、できるだけダメージを減らすことが可能です。たくさん別れて失敗を重ねれば、自信も湧き新しい恋にどんどん進めるでしょう。

彼女を傷つけないままでの別れ方8選

ここからは、彼女を傷つけない別れ方を8つに絞ってご紹介します。今の自分の現状を踏まえて、彼女が被害者にならないような選択枝を選んでください。あなたの気持ちを思わず優先した行動は、客観性が欠けている場合がほとんどです。

ここで紹介している別れ方は客観性に優れたものばかりなのでオススメ。彼女が傷つかないorノーダメージはあり得ないと腹をくくったほうが得策です。少しづつでも彼女に納得してもらえる方法を選び、別れた方が前に進めるイメージをお互いが想像できることが理想でしょう。

ぜひ、この項目を参考にして、新たな人生の一歩を踏み出しましょう。

①彼氏らしく振る舞わない

彼女を傷つけないままで別れる方法として「彼氏らしく振舞わない」というのがあります。彼女にとって彼氏という存在は、友人や家族に話したい話題の一つです。そんな彼が彼氏らしくなくなったら、誰にもあなたのことを話せません。それだけ女性は、世間を気にしています。

デートでは奢らない、もちろんプレゼントもしない、誕生日は忘れる、他の女性や元カノの話ばかりするといった行動は「私じゃなくてもよい」と感じ取ってくれるかもしれません。うまくいけば、相手のほうから別れを切り出してくれるものです。

女性扱いされていないと感じさせることは、彼女の恋愛感情を冷めさせることができるので、傷つけずに別れを切り出すのによい方法です。彼女のほうもあなたと別れてよかったと思えるでしょう。

②距離をおく

相手を傷つけないままで別れる一番多い方法といえば「距離をおく」です。少しづつ距離をおくことで、コミュニケーションが取れなくなり彼女のほうも「私たちは無理だな」と感じ取ってくれるものです。

メールを既読スルーしたり返事を返さなかったり、電話もしなければ、デートの回数を減らすのもよいでしょう。同棲をしているカップルなら「距離を一度とって考えてたい」ことを告げて、別居をするのもオススメ。物理的に会えなければ、彼女も気持ちを整理しやすいのです。

会う時間を減らすのに、時間がかかる場合もありますが「しかたがないな」と彼女も納得してくれる場合が多く、傷つかない一番の方法かもしれません。マグロ漁船に乗って1年に１度しか会えないような彼氏がいたとしたら、そんな彼と付き合える女性は少ないでしょう。

③体目当てだと思わせる

彼女が傷つかないままで別れる方法として「体目当てだったと思わせる」というのがあります。確かに、その場では少し喧嘩になるかもしれませんが、女性から見ればヤリモクとわかれば一気に冷めるもの。誰がみても付き合ってはいけない危険人物だからです。

デートでAV女優の話ばかりをしたり、彼女とは違う体型に興味があることを話題にするのもよいでしょう。体目当てだったと思われることで、嫌気をさしてもらう作戦です。家デートばかりにして、やたらとセックスばかり求めるのもありです。

それも、いつも映画をみながらといったような同じパターンで攻めてうんざりしてもらいましょう。嫌われる一つのテクニックとも言えます。

④仕事や勉強を理由にする

彼女が傷つかないままで別れることができる老若男女の定番といえば「仕事や勉強を理由にする」ことです。デートのドタキャンや電話に出れなかったなど、仕事や勉強を優先させれば彼女も「頑張って」といいながらも不満が募ります。

これを機会に距離を取れる可能性もあり、最終的に「仕事に集中したい」「試験が近いから当分会えない」という理由で別れを告げても彼女も納得できるはずです。これで別れることができれば、そもそも彼女のほうも別れたかった場合が多いので、別れたあとも安心でしょう。

⑤自分を下げる

彼女が傷つかないままで別れる方法として、よく使われるのに実は難しいのが「自分にはもったいない」などといって、とにかく自分を下げる方法です。責任が自分にあることを伝えられれば、相手を褒めることにもなります。

しかし、彼女に「もったいなくない！私はあなたが理想」といわれてしまえば、イタチゴッコになる可能性があります。よくある別れる理由で使われますが、別れるときに彼女をを謙遜し過ぎる言葉は、ウソ臭いと取られるのかもしれません。

⑥友だちに戻る

彼女が傷つかないままで別れる方法として、友だちから始まった恋の場合に有効なのが「友だちの関係に戻りたい」です。確かに、付き合う前より友だちのときのほうが楽しかったと思ってもらえれば、うまく別れることができます。

ただ、一度肉体関係があるだけにセフレになる可能性もあるので、必ず別れたあとは連絡を取らないようにしましょう。しっかり距離を取ることが、次の恋愛に向かってよいスタートが切れます。

⑦セックスレスにする

彼女が傷つかないままで別れる方法として、若いときなら、セックスレスに移行するようにボディタッチを減らしていくのもアリです。「お互いの気持ちが冷めているんじゃないか？」と彼女が感じ出したら、言葉にして別れを告げるタイミングがやってきます。

若いときは、彼氏からセックスを求められないと「私のこと好きじゃないのかな？」と単純に彼女のほうも理解してくれるはずです。

⑧最終手段はおかしな人だと思わせる

最後に、彼女が傷つかないままで別れる伝家の宝刀といえば変人を装うです。「私にはどうすることもできない」「これは一緒にいたら共倒れだ」と思わせる方法です。

病気や変態性を匂わせるために、廊下にウンコしたり、冷蔵庫にオシッコ冷やしたり、ゴキブリの映像をずっとテレビで見ていたり、相手に引いてもらうことが重要。家族に紹介できないようにするとよいでしょう。

ただ、彼女に共通の知り合いがいた場合、次の日からあなたに友だちもいなくなる可能性があるので注意が必要です。

もし実行する場合は、相当の覚悟を持って行いましょう。

中途半端な情はかえって、悪い結果を生むことも

男性の中には、別れるときにセフレにできないかな？と思う方がいるかもしれません。しかし、人間扱いをしないような付き合いは、ストーカーのきっかけになることがあります。気持ちを彼女に伝えて、理解してもらえたと思ったら、連絡をとらないことをオススメします。

お互い、次の恋愛に踏み出すためにも「けじめ」と「覚悟」が必要です。お互いがよいスタートを切れるように慎重に対応していきましょう。

別れるからこそ新たな恋愛が始まる！

人生は出会いよりも別れのほうが多いかもしれません。そんな中で相手を傷つけないで別れる方法は、必ず役に立ちます。別れるからこそ、次の出会いが始まります。

しっかり話し合って別れることができるならよいですが、情が邪魔をするのが人間です。

ぜひ今回の記事を参考にして、スムーズな人生を送ってくださいね。