2年間の社内恋愛を経て7歳年上の男性と2014年結婚。2015年長男を出産し、2018年に長女を出産。現在2人の育児に奮闘する専業主婦。
あなたは、マウスウォッシュを使ったお口のケアをしたことがありますか？
今回の記事では、マウスウォッシュを使うことで得られる効果や、マウスウォッシュの正しい使用方法・注意点を紹介しています。
また、求める効果別におすすめのマウスウォッシュをピックアップしてみました！ぜひ、最後までチェックしてください。
目次
モテる男の息は爽やか！
みなさんは、お口のケアをきちんと行っていますか？「お口のケア？ちゃんと歯は磨いているけど…」なんて方も多いかもしれませんね。
お口のケアといえば、歯磨きだけだと思われがちですが、それは違います。歯磨きのあとに、マウスウォッシュでうがいをするのも立派なお口のケア。
マウスウォッシュをしている男性と、そうでない男性では、吐く息の爽やかさが違います。モテる男性のほとんどが、お口ケアにマウスウォッシュを取り入れていますよ。
人気のマッチングマッチングアプリで素敵な出会いが見つかる！
いつでも好きな時に好きな場所で、異性との出会いを探せるマッチングアプリ。2023年に出会いを確実にゲットしたい方は、複数のマッチングアプリを利用して自分に合いそうなアプリを早めに見つけておくがオススメです。では、数多くあるマッチングアプリの中でも、特に人気で安心・安全に使えるものをいくつかご紹介していきます。ここからご紹介するアプリは基本的に女性は登録から利用まで無料で、男性は一部課金が必要なものになっています。
Pairs（ペアーズ）
会員数NO.1の人気マッチングアプリはPairs（ペアーズ）です。「マッチングアプリはやったことは無い」という方も、広告などを見て名前を知っているのでは無いでしょうか？Pairsを使うメリットは、何と言っても圧倒的な会員数。男女ともに幅広い年齢層の方が多く登録しています。
登録無料で有料プランの料金形態もシンプル。これからマッチングアプリを始める方はまずPairsを使ってみるのがオススメです。
with（ウィズ）
テレビや雑誌、インターネットなどで活躍中のメンタリストDaiGo氏が監修しているwith（ウィズ）。20代〜30代を中心に320万人以上が利用しています。
アプリ内で利用者の性格診断や相性診断を行ってくれるのがポイントで、心理学観点から自分と相性ぴったりの異性とマッチング可能です。さらに、好きな食べ物や趣味が同じといった条件のお相手が探しやすいシステムになっているのもおすすめポイント。
自分と相性の良い相手を探してデートを思う存分楽しみましょう！
CROSS ME（クロスミー）
東京周辺の人には「クロスミー」というマッチングアプリもおすすめです。
クロスミーはGPS機能を使って近くですれ違った異性とマッチング可能なため、活動圏内が一緒でデートなどもしやすい相手を探せるというメリットがあります。
タップル
サイバーエージェントグループが運営する「タップル」もまずは友達関係からスタートしてデートするのに適したマッチングアプリです。withよりも会員数が多いので、首都圏以外の地方でもマッチングしやすいのがおすすめポイント。こちらも合わせてチェックしておきましょう。
歯磨きだけじゃ物足りない！これがマウスウォッシュの効果だ！
歯磨きを丁寧にしていれば、十分なんじゃない？そんな風に思われがちですが、実は歯磨きだけではケアしきれない部分があるんです。
そこで、おすすめなのがマウスウォッシュで仕上げのうがいをすること。マウスウォッシュの効果は、主に、
- 虫歯や歯周病を予防できる
- 短期間に、爽やかな息になる
- 口内炎など雑菌によるトラブルを回避できる
などが挙げられます。
歯磨きを丁寧にしても、歯と歯、歯と歯茎の細かい間に入った汚れがとりきれない場合もあります。
歯磨き後にマウスウォッシュでうがいをすれば、残った汚れを洗い流し、爽やかな息もゲット！雑菌によるトラブルも抑えられるというわけです。
これをきいたら、マウスウォッシュを使ってのうがいをしないわけにはいきませんよね。
水ですすぐのはNG？効果的なマウスウォッシュの使い方
では、マウスウォッシュの正しい使い方を見ていきましょう。マウスウォッシュをする前には、きちんと歯垢を除去しておくことが大切。
丁寧なブラッシングで見える汚れは掻き出しておきましょう。また、舌にこびりついた白い汚れがある方もきれいに舌磨きをするのがポイント！舌汚れ専用の歯ブラシなど、販売されているので、そちらで優しくケアをします。
マウスウォッシュをすれば、あとはなにをしてもOK！というわけではありません。マウスウォッシュの効果を持続させたいなら、すぐに飲食をするのはNG！
最低30分は、お口になにも入れないようにしましょう。
歯にさらなる輝きを！ホワイトニング効果のあるマウスウォッシュ
白く輝いている歯って、モテる男の基本中の基本だと思いませんか？
まずはじめに、ホワイトニング効果のあるマウスウォッシュから見ていきましょう。
① ドクターズチョイス ドクターズチョイス ナチュラフレッシュ
こちらの商品は、体に優しく安心して使用できる天然由来の成分が主体となっています。そして、こちらの最大の特徴は、口内に付着した汚れを目視できるということ。
マウスウォッシュによって、どれだけの汚れが取れたのか、見えるだけでもスッキリ感が倍増しそうですよね！
② 美健コーポレーション パールホワイト プロ ウォッシュ ノーマル
マウスウォッシュって、爽快感やさっぱり感を求めるからか、スースー、ピリピリするんですよね。そのピリピリ感が苦手な方も多数存在します。
しかし、こちらの商品はノンアルコールでピリピリ感がありません。刺激も少ないので、家族みんなで、使用できます。
歯を白くするのはもちろん、虫歯や口臭予防にも効果的です。
③ 花王 クリアクリーン デンタルリンス ホワイトニング
こちらの商品のフレーバーは、アップルミント。マウスウォッシュ独特の刺激が強いフレーバーが苦手な方におすすめ。
白い歯がすぐに手に入るわけではありませんが、使い続けることで、歯が持つ本来の輝きを取り戻し、白く美しい歯を手に入れられます。
口全体から爽やかな息を！口臭予防のできるマウスウォッシュ
多くの男性が気にしているのは、吐く息の臭い…ではないでしょうか。いくら、ファッションやヘアスタイルをきめていても、口臭トラブルがあれば女性は無意識のうちに避けてしまうもの。
そこでおすすめなのが、口臭予防ができるマウスウォッシュ！爽やかな息を一瞬で手に入れられます。
① サンスター GUM
強力な殺菌作用があるこちらの商品。こちらの商品は、歯磨き粉変わりとなる商品ですので、マウスウォッシュで口を洗い流したあと、ブラッシングの流れになります。
こちらの商品は、口臭予防の即効性があるため、朝から晩までどのタイミングで使うのもおすすめです。
② アルファネット セラブレス オーラルリンス
こちらのマウスウォッシュは、お口の中の乾燥を防ぎ、最長12時間効果を実感できる商品です。
お仕事などで、なかなかお口ケアの時間がとれない…そんな男性でも、12時間効果が持続するなら朝ケアができれば安心！
アルコールフリーで、体に優しいのも嬉しいですね。
③ ジョンソン&ジョンソン リステリン クールミント
歯磨き後に残っている、細菌や磨き残しを取り除き、口臭予防はだけでなく、虫歯予防もできるこちらの商品。
こちらの商品のフレーバーは、クールミント。少々刺激は強めではありますが、その効果は抜群！
爽やかな息を即効で手に入れられるのは魅力です。
歯垢をつきにくくする！虫歯予防のできるマウスウォッシュ
1日に何度も歯磨きってできませんよね。しかし、虫歯を予防するには、歯垢を除去するのが一番！
ホワイトニングや口臭予防できる商品ばかりなの？と思いきや、歯垢を付きにくくし、虫歯予防ができるマウスウォッシュも販売されています。
① ジョンソン&ジョンソン リステリン トータルケア
こちらは、歯垢、歯石の付着を防ぎ、虫歯予防・口臭予防が期待できる商品です。
1000ml入っていながら、価格は1000円前後。コストパフォーマンスも最高ではないでしょうか。お求めやすい価格なため、マウスウォッシュ初心者でも手に取りやすいですよね。
口臭予防効果にも即効性があるため、ニンニク料理やアルコール、食事の後の臭いが気になる場合もささっと使用することができますよ。
② アース製薬 モンダミン プレミアムケア
CMなどで、一度は見たことある！なんて方も多いのではないでしょうか。こちらの商品は、口臭予防効果があるのはもちろん、歯垢を付きにくくし虫歯予防もできる薬用マウスウォッシュです。
歯肉炎予防や出血予防効果もあるため、お口をトータルケアしたい方にはぴったりです。
③ クリニカ クイックウォッシュ
こちらの商品は、低刺激なノンアルコールタイプのマウスウォッシュ。
酵素の力で、歯垢を分解できるのが魅力のポイント！うがいをするだけで、虫歯予防はもちろん口臭予防もできるのです。
マウスウォッシュの基本は、歯磨きをしてからなので、基本はブラッシング後にケアをしたいもの。しかし、こちらの商品は、ブラッシングできない時に、ささっとうがいをするだけでも効果があります。
会社のお昼休憩、歯を磨く時間がない！なんて時にもおすすめです。
健康な歯を維持！歯周病予防のできるマウスウォッシュ
白く輝き、爽やかな息でも、歯が健康でなければ元も子もありません。いくら、白くて爽やかな息でも、歯茎の色がくすんでいては笑顔の輝きも半減してしまいます。
次の見出しからは、歯周病予防ができるマウスウォッシュを紹介！ピンク色の歯茎を取り戻したい男性は、ぜひ手に取ってみてください。
① ライオン システマ ハグキプラス
歯磨きだけではなかなか行き届かない歯周ポケットまで徹底ケア！歯茎のケアにこだわっている方にはおすすめの商品です。
抗菌作用が、お口の中にしっかりと留まってくれるため、歯周病予防、口臭予防効果が長時間持続します。
こちらの商品は、プッシュポップ式です。慣れるのに、ちょっぴり時間がかかるかもしれません。
②株式会社サン・クラルテ製薬 ゴッソトリノ
こちらの商品は、製薬会社によって開発された、汚れが目に見えるマウスウォッシュ。配合されているのは、10種類の食物由来の成分で体に優しいのが特徴です。
有効成分が、歯茎の炎症を抑えるのはもちろん、口臭を抑える効果も期待できます。
携帯サイズに梱包されているため、清潔感があり、持ち運びにも便利です。
毎日続けるなら！刺激の弱いノンアルコールのマウスウォッシュ
いいものなら、毎日続けたいものです。しかし、マウスウォッシュの中には、刺激が強いものもあるんです。
毎日使いたいなら、できるだけ体に優しい商品をチョイスしたいですよね。次の見出しからは、ノンアルコールで低刺激のマウスウォッシュを紹介します。
① ライオン クリニカアドバンテージ 低刺激タイプ
こちらの商品は、細菌を除去して口臭予防ができるのはもちろん、歯垢の付着も防げる商品です。
低刺激タイプのため、子供からお年寄りまで誰もが安心してしようできるのもポイント！小さなうちから、マウスウォッシュでのケアを習慣にできるのは嬉しいですよね！
② サンスター GUM ノンアルコールＧＰＳ携帯
こちらの商品のフレーバーは、ハーブミントでかなり爽やか！爽やかであるにも関わらず、低刺激でノンアルコールなのは魅力のポイント！
歯周病の原因菌となる毒素を瞬間殺菌し、炎症を抑えながらも殺菌できる効果があるんです。
ただ、こちらの商品はデンタルリンスです。うがい後に、ささっとブラッシングすることが大切です。
やりすぎ厳禁！マウスウォッシュ使用上の注意
マウスウォッシュは、お口のケア商品としては、素晴らしい商品です。しかし、使用上の注意を守らなければ、その効果を最大に発揮することはできません。
最後に、マウスウォッシュを使用する上での注意点を紹介します。
①マウスウォッシュは歯磨きではない！
マウスウォッシュをしていれば、歯垢が洗い流せる！と歯磨きとマウスウォッシュを混同していまう方がいます。
しかし、歯磨きとマウスウォッシュは全くの別物。使用方法でも紹介した通り、マウスウォッシュの前にはきちんと歯垢を取り除くことが大切。
マウスウォッシュをしているから歯磨きをしない！なんてことはあり得ません。歯磨きはお口のケアの中でも最も重要です。
ブラッシングをしなければ、虫歯や歯周病、口臭予防はできませんよ。
②何事もやりすぎは禁物！
マウスウォッシュは、お口にとっていいものだから、たくさんうがいをしよう！なんて方もいます。しかし、何事もやりすぎは禁物！
いいものだからといって、やりすぎるとお口のトラブルを引き起こす可能性だってあるんです。
多くても1日2回〜3回までに留めておきましょう。
③出血している時は、使用を控える
虫歯や歯周病、口内トラブル、歯茎から出血が見られる際は使用を控えることが大切です。
マウスウォッシュは、虫歯や歯周病、口内トラブルを予防するものであり、治療できるわけではありません。
お口にトラブルが見えた際は、直ちに歯科医院に足を運びましょう。
マウスウォッシュで、ひときわ輝く”モテ歯”に！
マウスウォッシュを使うことで得られる効果や、マウスウォッシュの正しい使用方法・注意点、求める効果別におすすめのマウスウォッシュを紹介しましたが、いかがでしたか？
今回の記事で、これまでお口のケアは歯磨きだけ！だった方もマウスウォッシュを手に取ってみよう！と思えたのではないでしょうか。
マウスウォッシュは、ドラックストアや、ディスカウントショップ、最近では、コンビニでも手軽に購入できます。
自分に合った紹介はどれか？今回紹介したポイントをふまえてチョイスして、一際輝く美しい歯を手に入れてみてくださいね！
【参考記事▼】
